裤头太紧可以通过以下方法使其变宽松：
使用吹风机：将吹风机调至最热最大风力，用热风吹热裤头，然后用手拉开，重复几次即可。
使用热水泡软：将裤头浸泡在温水中，使其变软后，用手拉开。
添加弹性材料：在裤头处添加一些弹性材料，如松紧带或橡皮筋。
扩大裤头：如果需要宽松的程度比较大，可以通过修改或重新缝制裤头来达到目的。
而对于芭比裤过紧的情况，可以尝试以下方法：
使用润滑剂：在芭比裤上喷些润滑剂，如润滑油或润滑剂，然后慢慢地将芭比裤穿上。
使用吹风机：将吹风机调至最热最大风力，用热风吹热芭比裤，然后慢慢地将其穿上。
转换穿法：将芭比裤翻转穿，即将脚穿入裤脚处，然后将裤身逐渐拉到腰部。
建议更换尺码：如果上述方法仍无法解决问题，建议更换合适的尺码。