裤子和牛仔衣的洗涤频率可以根据个人的生活习惯、活动程度和气候环境等因素来决定。以下是两种不同情况下的建议：
日常办公室环境下，不会有太多污垢和汗渍，一周穿两次以上不需要立即清洗，建议每穿2-3次清洗一次。在不容易脏的情况下，每穿3-4次清洗一次也是可以的。需要注意的是，即使穿得不多，但如果是因为气味或者其他原因需要清洗，也应该及时进行清洗。
在运动或炎热的环境下，会出汗和产生气味，因此需要更频繁地清洗。建议每穿一次清洗一次，或者每穿2次清洗一次。如果出汗较多或者进行了比较激烈的运动，最好及时清洗以避免细菌滋生和气味滋生。
总之，清洗频率应该根据穿着情况而定，以保持衣物的清洁和卫生。