躲春是指中国传统文化中的一种习俗，主要是为了避免春天的阳气对人体造成的不良影响。在躲春期间，人们通常会注意一些禁忌和习惯，以保持身体健康。
在躲春期间，有一些人认为睡觉会使人的气血不畅通，容易导致疾病，因此建议不要在白天睡觉。另外，还有一些人认为在躲春期间，人体的阴阳气血比较虚弱，如果过度休息会对身体不利。因此，人们通常会在白天保持清醒，适当活动身体，以增强体质。
关于正月十四死的人，这在中国传统文化中也是一个有关禁忌和忌讳的话题。在传统观念中，正月十四是“年中必死”的日子，因此在这一天死去的人会被认为是有些不祥的。同时，还有一些人认为在这一天死去的人的灵魂会更难超生，可能会在阳间游荡或留恋。因此，在这一天通常要避免祭祀或宴请，以避免不吉利的影响。
需要注意的是，这些传统观念和忌讳在现代社会已经逐渐被淡化，很多人已经不再过于在意这些传统文化的说法和禁忌了。不过，在遵守这些传统习俗的同时，也应该尊重不同的文化观念和传统，以建立一个和谐、包容的社会。