在这两种情况下，你可以考虑以下建议：
情况一：家里没人，表哥叫我帮他
安全第一：首先要考虑自身的安全。如果你觉得有任何不安全的因素或担忧，可以选择不去帮助表哥。你的个人安全和舒适感是至关重要的。
评估请求的合理性：评估表哥的请求是否合理和适当。如果他只是需要帮助完成一些家务或简单的任务，而且你感到舒适并且愿意帮助，可以考虑协助他。
寻求成年人的协助：如果表哥需要更复杂或需要成年人的帮助，你可以建议他寻求其他成年家庭成员或家庭朋友的协助。确保有合适的成年人来提供必要的支持和指导。
情况二：12岁表哥说跟我玩个游戏
澄清游戏内容：询问表哥关于游戏的具体内容和规则。确保游戏是适合你年龄的，没有任何不适当或不合适的要素。
谨慎决策：根据你对表哥和游戏的了解，权衡利弊并谨慎决策。如果你感到游戏有任何不适或不合适的地方，可以委婉地拒绝参与。
提醒边界和规矩：如果你决定参与游戏，提醒表哥游戏过程中应遵守适当的边界和规矩。确保游戏始终保持友好、安全和尊重。
最重要的是，无论在哪种情况下，都要始终考虑自己的安全、舒适和边界。如果你感到不安或有任何疑虑，不要勉强自己去做不愿意或不合适的事情。在面对类似情况时，最好的方式是与父母、监护人或其他可信的成年人进行沟通，寻求他们的意见和指导。