如果你的女朋友总是和闺蜜在一起而你感到被忽略或不满，你可以尝试以下几种方式来处理这种情况，具体方法根据情况选择适合的方法：
沟通：首先，与女朋友坦诚地沟通你的感受和关切。表达你希望与她共享更多的时间和亲密度，同时理解她与闺蜜的友谊的重要性。试着找到一个平衡点，确保你们之间的关系得到充分的关注。
互相参与：尝试与女朋友一起参与她与闺蜜的活动或计划。这样可以加深你与她闺蜜之间的了解，同时展示你对女朋友的支持和关心。通过参与她们的共同兴趣和活动，你可以更好地融入她们的生活，并建立更紧密的关系。
培养自己的兴趣：如果你的女朋友总是与闺蜜在一起，你可以考虑培养自己的兴趣和活动，以填补你们的空闲时间。通过拥有自己的生活和兴趣，你不仅能够充实自己的时间，还可以增加自己的吸引力，让女朋友在闺蜜之外也能欣赏到你的独立和魅力。
寻求共同时间：与女朋友一起制定一些专门为你们两个人保留的时间。可以安排定期的约会，或者规划一些特殊的活动来加强你们之间的联系。这样可以让你们有机会单独相处，加深感情，并强化你在她生活中的重要性。
尊重和接纳：理解并接受女朋友与闺蜜的友谊对她的重要性。尊重她的选择和需求，同时与她建立一个开放和支持的环境，让她感受到你对她的理解和支持。展示你是一个成熟和宽容的伴侣，愿意接纳她的朋友圈子和她与闺蜜的关系。
需要强调的是，每对情侣的情况不同，因此处理这种情况的方法可能因人而异。最重要的是通过沟通和相互理解来寻找一个平衡点，同时尊重彼此的需求和关系。