阿曼的气候属于热带沙漠气候，具有极端的热季和相对温和的凉季。根据提供的信息，阿曼全年分为两个季节：5月至10月为热季，气温可达到40℃以上；11月至次年4月为凉季，平均温度约为24℃。年均降水量较低，仅为97毫米，沿海地区的湿度常年保持在50%以上。
对于能否适应阿曼的高温天气，这取决于个人的适应能力和健康状况。以下是一些建议，可以帮助适应阿曼的气候：
1. 逐渐适应：如果是初次前往阿曼，建议给自己一些时间逐渐适应当地的气候，尤其是热季。
2. 保持水分：在高温下，人体容易出汗失水，因此要确保充足的水分摄入，避免脱水。
3. 防晒措施：使用防晒霜、戴帽子和太阳镜等，以减少阳光直接照射，防止晒伤。
4. 避免高温时段户外活动：尽量避免在一天中最热的时候（通常是中午）进行户外活动，尽量在早晨或傍晚较凉爽的时候进行。
5. 适当着装：穿着轻薄、透气的衣物，以帮助身体散热。
6. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体更好地应对高温。
7. 医疗准备：了解当地的医疗资源，必要时携带一些常用药物，如防中暑药、消炎药等。
8. 了解气候信息：关注当地的天气预报，以便做好相应的准备。
如果你的健康状况良好，且采取了适当的预防措施，通常可以适应阿曼的气候。然而，如果你有特定的健康问题，如心脏病、呼吸系统疾病等，最好在前往阿曼之前咨询医生的意见。