有很多可能的原因导致你接到很多外地电话或手机突然增多骚扰电话的情况，以下是一些可能的解释：
电话号码泄露：你的电话号码可能在某个渠道上泄露了，例如在网上购物、注册网站、参与抽奖活动等过程中。不法分子可以通过购买或获取这些泄露的电话号码数据库，并将其用于骚扰电话或电话诈骗。
自动拨号系统：一些公司或推销机构使用自动拨号系统进行市场推销。这些系统可以自动拨打大量电话号码，根据接通率来决定是否连接给人工操作员。当你的电话号码被纳入了这些系统的数据库时，你可能会接到更多的骚扰电话。
境外呼叫中心：很多骚扰电话来自于境外的呼叫中心。这些呼叫中心可能从事市场推销、电话诈骗或其他欺诈活动。他们可能利用技术手段绕过地区限制，使其电话号码看起来像是来自国内。
数据泄露和共享：电话号码可能在不同的数据共享或交易中被泄露。一些公司或组织可能会将他们的客户数据库共享给其他合作伙伴或第三方，而这些第三方可能会滥用这些电话号码。
季节性推销活动：某些骚扰电话可能与季节性推销活动有关。例如，在特定节日前后，市场推销和广告活动可能会增加，导致你接到更多的骚扰电话。
技术进步和自动化：随着技术的发展，骚扰电话的数量和质量可能会不断提高。不法分子可以利用自动化系统和计算机程序来大规模地拨打骚扰电话。
要应对这些问题，你可以采取以下措施：
不随意公开个人信息：尽量避免在公共场合或公开渠道上公开个人电话号码，减少个人信息的泄露风险。
避免与陌生号码互动：如果你接到陌生的电话，特别是来自不熟悉的地区或国家的电话，最好不要随意接听或回拨。如果是重要的电话，对方通常会留下语音邮件或留言。
使用防骚扰电话服务：许多电信运营商和手机应用程序提供防骚扰电话服务。你可以联系你的电信运营商，了解他们是否提供屏蔽骚扰电话的功能，或者下载防骚扰电话的应用程序。这些服务可以帮助你自动识别和屏蔽骚扰电话。
拉黑或屏蔽号码：如果你发现某个电话号码频繁骚扰你，你可以将其添加到手机的黑名单或拒收列表中。这样一来，来自该号码的电话将被自动屏蔽，你将不再接到相关电话。
报告骚扰电话：如果你接到持续的骚扰电话，可以向你所在地的电信监管机构或警察局报告。提供他们相关的信息，如来电号码、时间和日期等，以便他们采取适当的行动。
谨慎提供个人信息：当你接到陌生电话时，尤其是涉及个人敏感信息的要求，要保持警惕。不要随意提供个人信息，如银行账户号码、身份证号码等，以防止个人信息被滥用。
更新隐私设置：在社交媒体和其他在线平台上，确保你的隐私设置得到妥善配置。限制陌生人的访问权限，减少个人信息的暴露。
不回拨陌生号码：如果你接到来自境外的电话，尤其是你不熟悉的国家或地区的电话，最好不要随意回拨。某些电话诈骗团伙可能利用这种方式向你收取高昂的电话费用。
总之，骚扰电话的增多可能是由多种原因导致的，如电话号码泄露、自动拨号系统、境外呼叫中心等。要应对这些问题，你可以采取一系列的预防措施，包括保护个人信息、使用防骚扰电话服务、拉黑或屏蔽号码，并报告骚扰电话。